Privé les: Tijd voor jezelf
Boek een losse les of kies juist voor een langer traject. Een privé les wordt volledig aangepast aan jouw wensen en behoeften. Ook op locatie mogelijk.
Enkele voorbeelden van lessen
- Pilates na Corona (aanrader!)
- Kennismaking met Yin Yoga of Pilates
- Wandelen onder begeleiding met o.a. ademhalingsoefeningen
- Les op maat
- Samenstellen van oefeningen die je thuis kunt doen
- Ondersteunende oefeningen bij herstel van blessures of rondom zwangerschap
